Bij een hypnosesessie ga je in trance. Tijdens de trance behoud je de volledige controle over jezelf, terwijl de therapeut je op een veilige, respectvolle manier begeleidt om jou eigen oplossingen in je onderbewuste te vinden. Hypnotherapie maakt je bewust van wat er in jezelf gebeurt. De therapeut brengt je in trance, wat een gevoel geeft alsof je aan het dromen bent of helemaal opgaat in een spannend verhaal. Je kunt dan komen bij een schat van ervaringen, kwaliteiten, overtuigingen en gevoelens in jezelf. Je kunt tot nieuwe ervaringen en inzichten komen, trauma’s verwerken of doelen verwezenlijken.
IEMT is een mooie tool om op een snelle manier positieve verandering te brengen bij ongewenste emotionele- en identiteits imprints. IEMT is een mooi middel om sterke ongewenste emoties te verminderen en een blijvend positief resultaat te bewerkstelligen. Vastgeroeste emoties en belemmerende gedachten en overtuigingen kunnen snel worden veranderd met IEMT. Je ervaart weer meer ruimte in je hoofd. Je ervaart dat negatieve ervaringen en associaties uit het verleden verminderen of wegblijven.
Veel mensen zijn overprikkeld, krijgen last van nek, rugklachten, zijn moe, slapen slecht, passen zich aan andere mensen aan, zijn bang om fouten te maken, zijn perfectionistisch of snel overweldigd. Vaak voelen ze dat ze anders zijn doordat ze veel voelen. Herken je hierin dan heb ik een mooie training van 7 bijeenkomsten voor je om te leren hoe je hiermee om kunt gaan. Je leert meer over je eigen identiteit en beter met je gevoelens omgaan, zodat je weer meer ruimte en energie krijgt.
Deze training is speciaal voor kinderen die snel een overprikkeld brein hebben.
Zoals bij
ADHD/ADD/Autisme/dyslectici/dyscalculie en/ of hooggevoeligheid. Met deze
training gaan we onderzoeken waar jij tegen aanloopt en kijken we of we jou de
handvatten kunnen geven, zodat jij wat makkelijker met verschillende situaties
leert omgaan. Belangrijk is dat jij weet en leert dat jij “oké “bent en vanuit
jou eigen domein leert werken. De begeleiding is 5x en we werken aan de hand
van een werkmap.
Ademhalen het lijkt zo normaal. Maar toch ademen veel mensen
niet goed.
Waardoor ze lichamelijke klachten kunnen hebben en/of krijgen door:
chronische pijn of stress of onverwerkte emoties. Ademtherapie kan jou wellicht op een goede manier helpen adem
te halen. Als psychosociaal therapeut begeleid ik je naar een betere
ademhaling, hiervoor gebruik ik verschillende ademhalingstechnieken. Ook geef
ik je oefeningen mee die je thuis kunt doen. Ademtherapie kan worden ingezet
bij vermoeidheid, depressie, burn-out, schouder , nek en rugklachten,
darmklachten, slecht slapen enz. Ook gebruik ik ademtherapie als tool voor het
verwerken van trauma’s. Hiervoor is het belangrijk dat je deze dag vrij bent,
omdat deze nog wat kan doorwerken na de sessie.
Fibromyalgie is een niet-gewricht gebonden ziekte beeld.
Mensen met fibromyalgie hebben chronische last van pijn, stijfheid en/of
vermoeidheid. In het lichaam is vaak niks te vinden dat de aandoening kan
verklaren. Maar mensen hebben vaak langdurige klachten die soms ook even weg
kunnen zijn maar regelmatig weer opvlammen. Het komt vooral veel voor bij
vrouwen. Welke klachten kun je hebben bij fibromyalgie. Dat zijn bijvoorbeeld:
pijn op verschillende plekken in het lichaam, krachtverlies, stijfheid,
vermoeidheid, darmklachten, slaapproblemen en bijvoorbeeld stemmingsklachten.
Vaak is er onbegrip vanuit de omgeving maar ook bij de huisarts waar je voor de
zoveelste keer aanklopt met 1 van je klachten. Je voelt je vaak een aansteller,
maar dat ben je niet. Herken je hierin dan heb ik een mooie training van 5
bijeenkomsten voor je om te leren hoe je hiermee om kunt gaan. Je leert meer over je eigen identiteit en
beter met jezelf omgaan, zodat je weer meer ruimte en energie krijgt en minder
pijn hebt in je lichaam.
We werken aan de hand van een werkmap.